カシトレ！Vol.3
トレーナーの石原です！
今回は、すっかり大人気の
バドミントン選手・柏原秀光選手の
『カシトレ！Vol.3』
を開催しました！
やっぱり、誰かとやるトレーニングって、
1人よりも頑張れますね！
今回のカシトレも、楽しかったですね！
毎回、たくさんのコメントがめちゃくちゃ
嬉しくて、楽しみながら配信していますが、
1人画面に向かってやっているよりも、
誰かと声を掛け合ってやる方が、
トレーニングがもっと楽しいものです。
1人黙々とトレーニングするよりも、
誰かの声援や声掛けがあると頑張れるのは、
脳の活性化への影響が大きいようで、
グラウンドなどで、応援を力に頑張れるように、
トレーニングでももうひと頑張りできるもの。
大学の卒論を書くときのデータ集計時も、
最大筋力を測定する際には、
大声で必死で応援して、より高い力を
発揮できるようにサポートしました。
それが、測定や研究の分野でも
大切なことだと教わりました。
最近改めて感じるのは、
人と人との、生身での交流による
エネルギー量の高さ。
私がコロナの自粛を乗り切れたのは、
間違いなく、初挑戦したインスタライブで
たくさんの方々に応援していただき、
支えていただいたからなんですが、
オンラインよりも、やっぱり生の声で、
オフラインでの交流を通して感じるもの、
この大きさや強さを実感しています。
なんとなくスピリチュアルな、
幻想のような感覚がしてしまう感覚かも
しれませんが、
量子力学（だったはず）の分野で
解明されている、物理現象だそうです。
文字を通してのやり取りや、
YouTubeを通してのコミュニティも
悪くはないですが、
コロナウイルスの状況を見守りながら、
どんどん交流の機会を増やしていきたい
ものです！
『ストレッチ・トレーニング会』
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今回の『コンディショニング研究所』(公式LINE)では、
来月に予定している一大イベントについて、
書いてみようと思います！
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