健康とカラダづくりの情報発信源
トレーナーの石原幸洋です。
あっという間に年の瀬を迎えました。
2019年は、
5月1日、平成から令和に変わる日に
「ガッシュコンディショニングオフィス」
として開業し、
素晴らしい出会いに恵まれながら、
たくさんの方のお身体と向き合うことができました。
これまでに培ってきた知識や技術は、
どんどんアップデートすることができ、
より短い時間で、効果的に、
症状の改善を図れるようになりました。
支えてくださっているたくさんの方々、
私に大切なお身体を委ねてくださるお客様、
全ての方々に感謝をしつつ、
2020年もより一層のエネルギーを持って邁進していきます。
宜しくお願い致します。
先日の記事でもご紹介した、各種SNSを活用した
健康づくり、カラダづくりの情報発信は、
毎日少しずつお届けし続けています。
おかげさまで、徐々に反響もいただきながら、
今日もどこかでカラダづくりを実践していただいているようです。
本当に、嬉しい限りです。
ありがとうございます！
改めて、日々更新している情報発信の
プラットフォームをまとめましたので、
ぜひご登録や「いいね！」「フォロー」していただき、
ご意見やご感想などもどしどしお寄せいただければ嬉しいです！
①メールマガジン
日々、ちょっとした時間にお読みいただけるように、
メールマガジンを毎日配信中です！
私がパーソナルトレーニングやスポーツチーム指導などで
考えていること、ぜひ知っていただきたい、
健康に関するマニアックな情報などを、
文章でお送りしています。
☆ただいま、ご登録いただいた方へ、
ささやかながら、日々の健康づくりに活用いただける
プレゼントをご用意しています。
◎ご登録はこちらから！
https://form.os7.biz/f/b6a39b45/
②公式LINEアカウント
マンツーマンのパーソナルストレッチや
トレーニングのご予約を、
より簡単にご利用いただけるように、
LINEの公式アカウントを作成しました！
普段お使いのLINEから、直接ご連絡をいただけるので、
ご質問などだけでも、お気軽にお送りください！
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③インスタグラム
こちらでは、動画や写真を中心に、
日々のコンディショニング、カラダづくりに
ご活用いただける情報をアップしています。
私がよく取り入れているトレーニングも、
どんどんご紹介していきます！
ぜひ、「いいね！」やシェアをお願いします！
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https://www.instagram.com/yukihiro_ishihara/?hl=ja
↑これを、アプリからスキャンしてください！
ここでは、トレーナーとしての考え方や意見などを、
ニュースをシェアしたり、他の方々の発言から学んだりしながら、
ちょっとずつ発信しています。
https://twitter.com/yuki__ishihara
ここでは、ブログやインスタグラムの更新のお知らせ、
日々の活動の様子を発信していきます！
パーソナルストレッチ、ボディケアや
パーソナルトレーニングのご予約も、
こちらからもお申込みいただけるように
なりました！
https://www.facebook.com/gush.conditioning.office/
⑥YouTube
こちらは、日々の更新はできませんが、
私がおススメするストレッチ法や、
1日5分でできるトレーニングなど、
動画を見ながら実践できるように、アップしています！
更新したときには、こちらでもご紹介していきます！
⑦ブログ、ホームページ
ただいまご覧いただいている、
ガッシュコンディショニングオフィスの
ホームページ兼ブログです！
「石原ってどんな奴？」や、
オンラインショップなどの情報は、こちらをご覧ください！
できる限り、毎日更新をしていきたいと考えています。
ぜひ、シェアしていただきながら、
ご意見やご要望などもいただきながら、
見守っていただければ幸いです。
「だんだん衰えてきていて、これから先が心配...」
なご家族にも、
「スポーツでもっと伸びていってほしい…」
選手や子どもたちにも、
「トレーナー目指して頑張るんだな！」
という若きホープの皆様に、
「そろそろ運動しないと...」
と、やや危機感を抱いている皆様、
お知り合いにもご紹介をお願い致します！
2020年も、宜しくお願い致します！
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☆『パーソナルトレーニング』のご案内はこちら！
https://www.gush-c-o.com/personal
☆南行徳・浦安の『大人向け体操教室』はこちら！
☆スポーツチーム・グループ・会社などへのコンディショニングも可能です！
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