トレーナーの石原です！ 今回のテーマは 『首筋を整えるケア！』 首を回したりすると左右差を感じる、というお悩みからのリクエスト。 首だけを動かして、後ろを振り向く、横に倒す、上を見上げる、下を向く、など、 左右のバランスの悪さを感じる場面は多い…