石原幸洋 - コンディショニング総本部

コンディショニングコーチ／トレーナー・石原幸洋の公式ホームページ・ブログ

　　～“元気” と “夢” そして “幸せ” が湧き出すコンディションづくりを～
　「ゆがみ→筋肉・関節→全身の動かし方」の3つの改善ステップで、もう痛くならない、丈夫なカラダを作るトレーナー。
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2020-09-26から1日間の記事一覧

柏原選手の体幹トレーニング『カシトレ！』

体幹

トレーナーの石原です！ 今回のテーマは、 柏原選手の体幹トレーニング『カシトレ！』 先日コラボしていただいた柏原選手から直々に教わる体幹トレーニングでした！ 柏原選手の人望の厚さから、いつも以上にたくさんの方々にご参加いただき、盛り上がりまし…

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コンディショニングコーチ　石原幸洋