トレーナーの石原です！ 今日の「オンラインストレッチ・トレーニング会」は 『肩甲骨を柔らかく動かす！』 今日は、明日に備える私のためのストレッチでした…笑 今日の内容は、野球チームの練習サポートでたくさん投げるかもしれない、私のためのストレッチ…