トレーナーの石原幸洋です! 今日のテーマは、『腕~上半身のストレッチ!』 Facebookライブでも、ご参加者やコメントが増えてきて、めちゃくちゃうれしいです!!ありがとうございます!! 事務職にお勤めの方、書くことが多い方、細かい手作業が多い方、重…
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