トレーナーの石原幸洋です！ 今日のテーマは 『お腹〜背中をシュッと伸ばす、 スタイルづくりトレーニング！』 インスタライブ、Facebookライブをご覧いただいた皆様、ありがとうございました！ 今日のトレーニングの目指す先は、『骨盤を前傾方向に誘導し、…