石原幸洋 - コンディショニング総本部

コンディショニングコーチ/トレーナー・石原幸洋の公式ホームページ・ブログ

  ~“元気” と “夢” そして “幸せ” が湧き出すコンディションづくりを~
 「ゆがみ→筋肉・関節→全身の動かし方」の3つの改善ステップで、もう痛くならない、丈夫なカラダを作るトレーナー。
f:id:gush-c-o:20200505161507j:plain f:id:gush-c-o:20200505161518j:plain

2020-06-12から1日間の記事一覧

足の重心のコントロール!

トレーナーの石原です! 今日のオンラインストレッチ会は、『足の重心のコントロール!』をテーマに開催しました!☆行間を空けない改行方法を、今日初めて知りました…笑 今日のテーマは、右膝の内側に痛みが出ることがある、というご相談から。 写真をお送り…

f:id:gush-c-o:20200123120222p:plain
ガッシュ コンディショニング オフィス
コンディショニングコーチ 石原幸洋