トレーナーの石原です！ 今日のオンラインストレッチ会は、 『膝の痛み・違和感の微調整』 をテーマに配信しました！ 何かをした後に膝が痛い… 痛くはないけど、なんか変な感じが続いている… などのお悩みを頂戴しました。 膝の痛み・違和感といっても、様々…