トレーナーの石原幸洋です！ 今日のオンラインストレッチ会は、 『足裏のバランス改革』がテーマです！ youtu.be 「足裏の3点で、うまくバランスを取れていない…」 というお悩みから、テーマにしました。 ありがとうございます！ 足の構造のお話は、こちらで…