トレーナーの石原です。 本日のオンラインストレッチ会は、 記念すべき10回目！！ 『疲れた“目”の癒し方』 がテーマでした。 スマホやパソコンなど、 デジタルな画面を見る時間が長い現代。 「奥行きが無くなった時代」とも表現されます。 遠くを見ることが…