トレーナーの石原です。 本日は、 『手~肘の疲れ対策』 をテーマに、インスタライブストレッチ会を 行いました。 2018年のデータでは、 携帯電話の普及率は95.7%、 そのうち、スマホを使う人の割合は79.2%! なんと、パソコンの74.0%を上回っているそうで…
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