「八千代ボンズスポーツクラブ」さまの 短期間（1月〜3月）のランニングセミナー 第4回目の1コマをいただき、 『ランナーのための体幹トレーニング』を担当させていただきました。 これから本格的にマラソンに挑んでいく、 初級～中級者が多いセミナーでした…