【ノートを作りました！】 日々のコンディショニング管理に使える、 『石原流 コンディショニングチェックノート』 というものを作成いたしました！ 1冊で3ヶ月分の体調の変化を記録し、 日記機能も搭載している、便利なノートです。 ①痛いところ（気になる…